Онлайн-платформа для тренеров и их клиентов
2M+
спокойных daily-check-ins
4.9
оценка coach-flow
500+
дней в едином ритме
Будь в Форме
ИИ сервис для клиентов и тренеров. FORMA собирает тренировки, калории, восстановление и ежедневную поддержку в одну спокойную систему без тревожного интерфейса и лишней жёсткости.
Силовой день, 8 минут дыхания вечером и спокойная заметка по технике.
82% по питанию, 7 ч 40 мин сна и 3 силовых дня из 4.
Апрель 2026
месяц клиента
сегодня
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
7ходьба
8еда
9сон
10дыхание
11сила
12stretch
13пауза
Силовой день, вода до обеда и мягкая заминка после тренировки.
Калории
1 840
Медитация
8 мин вечером
Короткая сессия на успокоение дыхания и восстановление ритма.
Coach note
без спешки
Первые подходы мягче, следи за выдохом и оставь 2 повтора в запасе.
ежедневный ритм
Продукт ведёт человека мягко, а не давит на него.
Мы собрали flow так, чтобы тренер держал систему в руках, а клиенту было спокойно возвращаться каждый день: без хаоса, без лишних карточек и без ощущения очередного жёсткого фитнес-трекера.
Сначала клиент или группа, потом конкретный день и спокойная публикация.
Тренировка, дыхание, питание и заметка тренера живут в одном редакторе.
Что делать сегодня, как держать ритм и где увидеть ответ тренера.
Сон, медитация, калории и adherence идут рядом с силовой работой.
what’s inside
Wellness-логика внутри реального coach-продукта.
Здесь wellness не декоративный. Он проявляется в структуре экранов: меньше шума, больше воздуха, понятные daily-actions и уважение к восстановлению так же, как к тренировочному плану.
Не три отдельных блока, а один связанный день для тренера и клиента.
- месячный календарь для coach и calm daily-view для клиента
- калории, макросы и coach-note внутри того же ритма
- сон, вода и дыхание не теряются за пределами продукта
Мягкая поверхность не делает продукт игрушкой — она просто убирает тревогу.
- soft UI и neumorphic depth без стеклянного шума
- одна главная мысль на экран, а не dashboard-мозаика
- операционный flow для тренера и mobile-first поведение для клиента
experience
Тренеру спокойно вести. Клиенту спокойно держаться ритма.
Мы не продаём агрессивный fitness-dashboard. Мы собираем продукт, в который не страшно заходить каждый день и который при этом помогает тренеру быть собранным.
Выбрал клиента, открыл месяц, поставил день. Всё остальное подчинено этому сценарию.
Только то, что делать сегодня: тренировка, питание, дыхание, note и прогресс.
“Наконец-то не нужно держать тренировки, калории и заметки в трёх местах. Клиент открывает день — и всё уже на месте.”
“Интерфейс не орёт. Поэтому я реально захожу каждый день и не чувствую, что меня загоняют в очередной строгий трекер.”
“Для тренера самое ценное — спокойный operational flow. Клиент, месяц, день, публикация. Ничего лишнего между мной и задачей.”
download + demo
Открой спокойный контур и почувствуй flow целиком.
Начни с тренерского месяца, потом открой клиентский день. Так лучше всего ощущается, как FORMA соединяет план, калории, восстановление и ежедневный контакт в одну мягкую wellness-систему.